करेला शरीर में खून की कमी को दूर करता है. शुगर पेशेंट भी इसे खा सकते हैं. लेकिन, करेला या करेले की सब्जी का सेवन रात में नहीं करना चाहिए. क्योंकि, इसके कई साइड इफेक्ट बताए गए हैं. खासकर ऐसे लोगों के लिए तो ये रात में दिक्कत कर सकता है, जिनका पेट खराब रहता है.