जमशेदपुर. बादाम का तेल एक अद्भुत प्राकृतिक उपाय है जो बालों, त्वचा और स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है. लोकल 18 को जानकारी देते हुए ब्यूटी एक्सपर्ट शुमिताकार ने बताया कि बादाम के तेल का उपयोग चेहरे पर निखार आता है और त्वचा की टाइटनेस बरकरार रहती है.
उन्होंने बताया कि यह तेल त्वचा को मुलायम और कोमल बनाने में भी सहायक है. विशेष रूप से, प्रेगनेंसी और जिम के बाद शरीर पर आने वाले स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए बादाम का तेल एक बेहतरीन उपाय माना जाता है. इसका नियमित उपयोग त्वचा को पुनः सुंदर और चमकदार बनाता है.
बादाम के फायदे
बादाम के फायदे केवल त्वचा तक ही सीमित नहीं हैं. रात में भिगोए गए बादाम को सुबह छिलके हटाकर खाने से दिमाग की क्षमता भी बढ़ती है. बादाम में मौजूद पोषक तत्व मस्तिष्क के कार्यों को बेहतर बनाते हैं और याददाश्त को तेज करते हैं. शुद्धता बनाए रखने के लिए, विशेषज्ञों का सुझाव है कि आप अपने स्थानीय तेल पिसाई केंद्र से ताजे बादाम की पिसाई करवा सकते हैं, ताकि आपको शुद्ध बादाम का तेल मिल सके.
बालों के लिए लाभकारी
बालों के लिए भी बादाम का तेल अत्यधिक लाभकारी है. यह तेल डैंड्रफ जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. बालों की जड़ों को पोषण देकर यह उन्हें मजबूत और चमकदार बनाता है. नियमित मालिश करने से सिर की त्वचा में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है और नए बालों की वृद्धि होती है.
और भी हैं फायदे
बादाम का तेल और भी कई प्रकार से उपयोगी हो सकता है, जैसे कि इसे नहाने के पानी में मिलाकर त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए या इसे रात में चेहरे पर मसाज करके त्वचा की रंगत को निखारने के लिए. कुल मिलाकर, बादाम का तेल एक सम्पूर्ण सौंदर्य और स्वास्थ्य उपाय है जो प्राकृतिक रूप से शरीर को पोषण और सुरक्षा प्रदान करता है.
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FIRST PUBLISHED : August 24, 2024, 09:58 ISTNews18 India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ेंDisclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
