Makhana Benefits For Male: सेहतमंद रहने के लिए मखाने का सेवन फायदेमंद है. आमतौर पर मखाने का सेवन व्रत या वजन घटाने के दौरान डाइट में होता है. पोषक तत्वों से भरपूर मखाना वैसे तो महिला-पुरुष दोनों की सेहत के लिए लाभकारी हैं. लेकिन, पुरुषों के लिए ये अधिक फायदेमंद माने जाते हैं. अब सवाल है कि, आखिर पुरुषों की सेहत के लिए मखाना अधिक फायदेमंद कैसे? मखाना में कौन से गुण होते हैं मौजूद? कैसे सेवन करने से सेहत को अधिक फायदा होगा? इन सवालों के बारे में News18 को बता रही हैं रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन ऋतु त्रिवेदी-
