पूरी दुनिया में दिमाग को शांत करने के कई तरीके प्रचलित हैं, लेकिन आयुर्वेद में मौजूद एक अनोखी विधि भी काफी कारगर मानी गई है. आयुर्वेद में “नस्य” विधि का एक महत्वपूर्ण स्थान है जिसमें नाक के जरिए औषधीय तेल या अन्य तरल पदार्थ डालकर इलाज किया जाता है. इसे न केवल नाक और साइनस की समस्याओं के लिए बल्कि मस्तिष्क और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी बीमारियों के उपचार में भी प्रभावी माना जाता है.(रिपोर्टः सनन्दन उपाध्याय)
