नई दिल्ली: अक्सर लोगों को खाने के बाद गैस और एसिडिटी की समस्या होती है, जिससे पेट फूल जाता है और खट्टी डकारें आने लगती हैं. गैस और एसिडिटी के कारण लोगों को पेट फूलना, सीने और पेट में जलन की शिकायत होने लगती है. इस दिक्कत से काफी लोग परेशान हैं. अगर आपको भी खाने के बाद यह समस्या होती है तो तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स…
पेट की एसिडिटी के लिए जीरा और अजवाइन का घरेलू नुस्खा रामबाण है. इस समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए आप ये नुस्खा अजमा सकते हैं.
पेट के लिए फायदेमंद है जीरा और अजवाइन
डायटिशियन स्वाति बिश्नोई के मुताबिक,पेट की एसिडिटी को ठीक करने के लिए आप जीरा और अजवाइन का ड्रिंक बनाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इस पानी को पीने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है. जीरे और अजवाइन का पानी पेट की समस्याओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस ड्रिंक का सेवन करने से गैस और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है. जीरे और अजवाइन का पानी न केवल गैस या एसिडिटी को नियंत्रित करता है बल्कि सूजन को भी कम करता है और पेट को साफ करता है.
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कैसे बनाएं जीरा ड्रिंक?
एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और एक चम्मच जीरा डालकर उबालें. जब पानी उबल जाए तो इसे उतार लें और ठंडा होने पर पी लें. यह पानी पेट की गैस और एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत दिलाता है. यह आपके इम्यूनिटी को बढ़ाता है. जीरा और अजवाइन ड्रिंक पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और आप मौसमी बीमारियों के शिकार नहीं होते हैं.
Tags: Health, Tips and Tricks
FIRST PUBLISHED : August 24, 2024, 22:11 ISTNews18 India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
