Benefits Of Banana For Skin: केला न केवल आपको एनर्जी देता है बल्कि स्किन और बालों के लिए भी चमत्कारी फल है. यह खाने में स्वादिष्ट भी होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है. विटामिन और खनिजों से भरपूर यह फल आपके स्किन को चमकदार बनाने में मदद करता है. आप इसका सेवन करके भी हेल्दी स्किन पा सकते हैं या फिर इसे चेहरे पर अप्लाई भी कर सकते हैं. आखिर केले में ऐसा क्या है जो स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए काफी है.
केले में 4 ऐसे विटामिन पाए जाते हैं जो स्किन को ग्लोइंग बनाने में अपना महत्वपूर्ण योगदान निभाते हैं. केले में विटामिन- A, B,C और E आपके चेहरे पर गजब का ग्लो ला सकते हैं. विटामिन ए आपके स्किन की झुर्रियों, फाइन लाइंस को कम करता है. विटामिन-C आपके स्किन को ब्राइट करता है और आपके स्किन टोन को समान करता है. विटामिन-B ग्रुप आपके स्किन के मुहांसे को खत्म करता है. केले में विटामिन B-6 भरपूर मात्रा में होती है, जो स्किन पर लगे कट और घाव को सही करता है.
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अगर आपकी त्वचा रूखी-सूखी है तो केला भी उसका इलाज है. केला आपकी स्किन को हाइड्रेट रखता है. यह आपका नैचुरल मॉइस्चराइजर है, जो स्किन पर चमक लाने का काम करता है. आप स्किन पर निखार लाने के लिए आप केले का मास्क भी लगा सकते हैं. केले का मास्क लगाने या केले से बने स्किनकेयर प्रोडक्ट का उपयोग करने से भी त्वचा स्वस्थ और चमकदार हो सकती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
Tags: Glowing Skin, Health, Lifestyle, Skin care
FIRST PUBLISHED : September 1, 2024, 10:41 ISTNews18 India व्हॉट्सऐप चैनल से जुड़ें
