देहरादून: आपने अक्सर लोगों को फलों के फायदे बताते-सुनते हुए देखा होगा. मगर आज हम आपको फल के नहीं, बल्कि उसके अंदर से निकलने वाले बीज के फायदे बताएंगे. हम बात कर रहे हैं आडू के बीज की. आडू के बीज का पाउडर बनाकर उसका सेवन करने से आराम मिलता है. वहीं, अगर किसी के कान में दर्द होता है, तो इसका तेल बनाकर डालने से आराम मिलेगा. आडू के बीच में कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जो कई हेल्थ को बेनेफिट्स देते हैं.
