आयुर्वेद डॉक्टर चंद्रप्रकाश दीक्षित लोकल18 को बताते हैं कि यह फल कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में काफी अच्छा होता है. जिन लोगो को गैस या कब्ज की दिक्कत होती है, उन लोगों को रोजाना आलू बुखारा खाना चाहिए. हालांकि इसका ज्यादा सेवन नुकसानदायक भी होता है.
आयुर्वेद डॉक्टर चंद्रप्रकाश दीक्षित लोकल18 को बताते हैं कि यह फल कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में काफी अच्छा होता है. जिन लोगो को गैस या कब्ज की दिक्कत होती है, उन लोगों को रोजाना आलू बुखारा खाना चाहिए. हालांकि इसका ज्यादा सेवन नुकसानदायक भी होता है.
